Вистинските кафе гурмани веруваат дека со цел да се почувствува аромата и вкусот на кафето, не можете целосно да додадете шеќер, а уште помалку млеко. Сепак, постојат неколку луѓе кои не можат да замислат како да пијат кафе без млеко или крем. Денес ќе разговараме за тоа дали ја прават вистинската работа, дали овој пијалок е корисен или можеби е опасен. Со кафе со млеко, во овој разговор, ние нема да разбереме лате или капучино, туку се приготвуваме во кафе машина или во турско кафе, во кое е додадено малку млеко.
Придобивките од кафето со млеко
За да не се скептични за кафето со млеко, пиењето е доста корисно. Многумина можат да извикаат: "Корисно? Исто така, содржи кофеин, кој измивает калциум од телото! "Се согласуваме, но млекото лесно го компензира губењето на оваа супстанца. Затоа, дури и постарите луѓе кои се плашат од остеопороза можат безбедно да го пијат својот омилен пијалок. Горенаведениот кофеин може да ја зголеми концентрацијата на хормонот серотонин, кој е познат само како хормон на среќата, па така овој пијалок ќе помогне да се ослободи од лошо расположение и да излезе од депресија. Па, за тонирачките својства, како и фактот дека пијалото ги подобрува перформансите, го стимулира мозокот и го ублажува замор, се разбира, е сосема познато на сите. Поради ниска калорична содржина (околу 60 kcal на 100 ml пијалок, ова е ако кафето без додавање на шеќер) девојките кои ја следат нивната фигура може да се занесат со неколку чаши кафе со млеко дневно, без страв дека дополнителните ќе бидат додадени на половината сантиметри Што се однесува до употребата на кафе со млеко кај бремени жени, ова прашање сè уште нема дефинитивен одговор. Некои лекари велат дека кафето може да предизвика спонтан абортус, други веруваат дека пиењето пијалок во разумни граници не претставува опасност за фетусот.
Кафе со млеко: штета
Корисните својства на кафето со млеко се сфатиле, но сега треба да зборувате за нејзината обратна страна. Штетните својства на пијалакот можат да се манифестираат во случај на прекумерна потрошувачка, но некои се уште треба да пијат. Значи, да се исклучи од исхраната на кафе со млеко треба да биде хипертензивна, бидејќи кафето е познато дека го зголемува крвниот притисок. Кафето и млечниот пијалак е контраиндицирано дури и кај повеќето минимални делови на луѓе со заболувања на кардиоваскуларниот систем. Кафето има стимулирачки ефект, и затоа, не треба да го пиете пред спиење, бидејќи тоа може да предизвика проблеми со заспивање. Одбието кафе со млеко ќе има за оние кои имаат нетолеранција кон компонентите. Со недостаток на лактоза, пиењето може да предизвика дијареа. Некои нутриционисти сметаат дека како резултат на мешање на млечен протеин со танин, се формира штетна емулзија која негативно влијае на црниот дроб, затоа, ако имате проблеми со овој внатрешен орган, ограничете ја потрошувачката на кафе. И што е најважно - пуринските алкалоиди кои го сочинуваат пијалокот, како што се кофеинот, теороминот и теофилинот, со редовна употреба, се зависни, потсетувајќи на зависност од дрога и алкохол. На крајот од разговорот би сакал да ве известам дека ако сакате да уживате во чаша кафе со млеко, тогаш овој пијалок ќе биде најкорисен во првата половина, но не го пиете на празен стомак . И ако сакате да уживате во вистинско задоволство од кафето, тогаш одберете вистинско жито кафе, бидејќи тоа ќе ви даде пријатен арома, карактеристичен вкус и ќе се карактеризира со сите тие корисни својства, за кои толку многу зборувавме.
