Авокадо, пилешко месо и пченка салата

Авокадо, пилешко месо и пченка салата

Многу "страшни" гласини одат за месо од кокошки расте во фабриката - велат тие, птиците се хранат со антибиотици, стимуланси за раст и други ужасни нешта. Можеби некои од овие гласини се вистинити, но во секој случај - секое месо е подобро од било која колбаси, бидејќи во колбас, освен за иста месо, има многу навистина штетни адитиви.

Затоа, ако ги земеме предвид рецептите во смисла на корисноста и безбедноста на состојките, пилешки салати би било подобро за салата "Оливие" или "салами" со крекери.

Па, ако додадете зеленчук на пилешко, тогаш во прилог на протеинот исто така ќе има збир на витамини. Само не заборавајте дека кора од авокадо е малку токсичен - отстранете го, не штеди.

Состојки:

  • мајонез 30% (облекување);
  • конзервирана пченка - 2/3 конзерви;
  • краставици - 2 мали;
  • варено пилешко филе - 300 гр;
  • бугарска пиперка - 1 голем;
  • зеленчук (копра) - 1 мал куп за декорација;
  • Авокадо - 1 средно.

Готвење

Авокадо, пилешко месо и пченка салата

1. Изберете свеж цврст авокадо, добро измијте го, пресечете го на половина и отстранете ја коската.

Авокадо, пилешко месо и пченка салата

2. Излупете ги лушпите од половините и пресечете го плодот на мали коцки.

Авокадо, пилешко месо и пченка салата

3. Темелно ги миеме краставиците со проточна вода, ги исечуваме задниците и ги пресекуваме на мали коцки.

Авокадо, пилешко месо и пченка салата

4. Предвремено да се вари пилешко филе и да се исече месото против влакната во мали коцки.

Авокадо, пилешко месо и пченка салата

5. Ние добро го испереме бугарскиот бибер, исечете го стеблото и извадете го семето, а потоа исечете ги на мали коцки.

Авокадо, пилешко месо и пченка салата

6. Пченката се извлекува од теглата, исцеден сок и се меша со други состојки во сад за салата со салата.

Авокадо, пилешко месо и пченка салата

7. Наполнете ја салатата со мала количина мајонез со ниски маснотии и добро се мешајте.

Авокадо, пилешко месо и пченка салата

8. Да се ​​сервира авокадо и пилешка салата на масата ладни во дел сад. Ние красат дел со sprig на копра.

Коментари (0)
Пребарување