Исхраната во исхраната во повеќето случаи ги сметаат луѓето за еден вид тажна присилна судбина. Но, всушност, сè не е толку лошо како што изгледа од надвор: неколку недели на правилна исхрана - и луѓето се навикнуваат на нова храна. Производи кои претходно изгледаа без вкус без маснотии, зачини и други адитиви почнаа да го покажуваат својот вкус. Лесно може да се навикнеш на чај без шеќер, пире од компири наместо помфрит и варено пилешко наместо пилешки крзнења.
Патем, јадењето правилно не е само корисно, туку и лесно, бидејќи оброците за исхрана обично се многу полесно да се подготват. Еден пример за ова е рецептот на пареа од диета со тиква денес.
Состојки:
- свежа зрела тиква - 500 гр;
- гранулиран шеќер по вкус;
- вода - околу 1 литар.
Готвење
1. За да подготвите неверојатна безалкохолна диета, тиква со шеќер, ќе ги подготвиме сите состојки што ни се потребни. Тиква темелно изми, се сече на погодни делови (кожата не треба да се отсече). Ние сечеме месо од парчиња, истовремено отстранувајќи ги семињата.
2. Истурете ладна вода во голем тенџере, ставете ја на шпоретот и вклучете средна топлина. Врвно погодно поставете нерѓосувачки челик и ставете го на него подготвените парчиња тиква, (препорачливо е да ги поставите кожата нагоре). Рецептот е одличен за парни или за повеќе шпорети.
3. Пареата тиква се готви околу 25 минути. Проверете го подготвеноста на садот со вилушка - уредот треба лесно да помине низ кожата.
4. Подготвените парни парчиња од тиква внимателно се отстрануваат од сито, се поставуваат и ладат. Пред сервирање на десертот, посипете го шеќерот со парчиња.
