Грознените пијалоци

Луѓето кои се склони кон болести на кардиоваскуларниот систем, лекарите често препорачуваат јадење грозје. Оваа Бери не само што помага да се исчистат крвните садови, да се подобри снабдувањето со крв во мозокот, туку и да се заштити телото од штетните ефекти на животната средина, бидејќи е богата со антиоксиданти. Значајната содржина на витамини и микроелементи во неа ги претвора гроздовите од грозје во еликсир на убавина и младост, што е корисно за секоја возраст. Присуството на голем број рецепти од овој витамински коктел ви овозможува да ја изберете опцијата за секој вкус.

Карактеристики за готвење

Повеќето пијалаци едноставно се готват, особено со блендер во куќата. Сепак, секоја Бери има свои специфични карактеристики кои треба да ги знаете за да го направите пијалокот од него како вкусно и корисно. Грозјето не е исклучок.

• За гроздовите на грозјето, трпезно грозје со подебело месо е посоодветно. Во овој случај, предност се дава на бобинки без камења. Ако тие се со камења, тие ќе треба да се отстранат пред да бидат ставени во блендер, и овој процес е доста макотрпно.
• Грозјето содржат значителни количини гликоза, па затоа засладувачките коктели од него не се препорачуваат со шеќер. Во краен случај, можете да додадете малку мед.
• Едно грозје од грозје ќе биде течно. Со цел да се добие оптимална конзистентност, пожелно е да се вклучи во својот состав овошје со повеќе густа каша, како што се праски, банани, авокадо. Можете исто така да згуснете коктел со ферментирани млечни производи, овесна каша.
• Пијалоци може да се прават не само со бобинки или овошја. Интересни коктел опции се добиени со мешање на грозје со билки, зеленчук.

Грозјето, за сета нивна корист, не им се покажува на сите. Тоа го зголемува нивото на шеќер во крвта, не се препорачува кај пациенти со дијабетес, не е пожелно за оние кои се склони кон дебелина.

Гроздо со грозје со јаболко и ѓумбир

Состав:

• јаболко - 0, 2 кг;
• киви - 100 g;
• банана - 100 g;
• грозје - 100 g;
• зелен чај - 100 ml;
• рендан ѓумбир - 5 g;
• мед - 10 мл.

Метод на подготовка:

• Измијте ги овошјето и грозјето, почекајте додека не се исушат, или да се размачка со салфетки.
• Отстранете го грозјето од гранчиња, ако е потребно, отстранете ги коските од нив, исечете ги бобинки на половина.
• Кора од овошје. Исечете јадро од јаболко.
• Пијте силен зелен чај. Откако ќе се впие, вирус и фрижидер - до времето кога ќе се додаде во коктел, тој треба да се излади целосно.
• Исечете го киви во средни коцки.
• Исечете месо од јаболко на мали парчиња.
• Намалете ја бананата пулпа во мали кругови.
• Ставете го овошјето и грозјето во контејнер за мешалка.
• Бришење на ѓумбир корен и го стави на остатокот од состојките.
• Посипете со течен мед. Ако производот на пчеларството е со вас долго време и успеа да шеќери пчела, прво ќе треба да се стопи. Подобро е да се направи ова во водена бања, така што не ги губи своите корисни својства.
• Вклучете го блендерот, исечете го овошјето и грозјето додека не се пире.
• Додајте зелен чај и размахване. Ако сакате да добиете повеќе течност конзистентност, можете да додадете повеќе чај отколку што е наведено во рецептот.

Грозјето, направено со овој рецепт од грозје, се загрева и освежува на топол ден.

Грознеска миризба со овес

Состав:

• инстант овес - 20 g;
• без грозје - 150 g;
• мед - 20 ml;
• незасладен јогурт - 0, 25 l.

Метод на подготовка:

• Истурете ја овесната каша во садот за мешалка и мелете го во состојба на прав.
• Отстранете го грозјето од гранчиња, измијте ги и исушете ги, расфрлани на крпа.
• Ставете го грозјето на овес, истурете го медот стопен во течна состојба и исечете го.
• Додадете го јогуртот и измешајте ја содржината на садот на блендер додека не се изедначи.

Таквата опција може да го замени појадок или една од закуски. За подобро насиство, подобро јадете со мали лажици. Ако сакате коктелот да е повеќе течност, дел од јогурт може да се замени со млеко или не премногу кисело кефир.

Пијалак од грозје со целер и босилек

Состав:

• грозје - 80 g;
• вода - 120 ml;
• свеж босилек - 10 g;
• стебленца од целер - 100 г.

Метод на подготовка:

• Подгответе го грозјето со миење, сушење и чистење на зрната.
• Измијте го босилекот, исечете ги листовите.
• Филтрирајте ја водата.
• Во проточна вода, измијте ги целените стебленца. Затрупани со салфетки. Отстранете ги најостри влакна. Се сече на мали парчиња.
• Ставете целер и босилек во садот за миксерот. Мелење нив додека не се изедначи.
• Додадете грозје, вклучете го блендерот за уште половина минута.
• Додај вода, размахване.

Ако сакате грозје, но се плашите дека јадењето негативно ќе влијае на вашето тело, обрнете внимание на рецептот за миризби направени од оваа Бери со целер. Таков коктел сигурно нема да ти наштети.

Смеси од грозје со калинка и зелен чај

Состав:

• гранулирани зрна - 50 g;
• без грозје - 100 g;
• јаболко - 0, 2 кг;
• мед - 20 ml;
• вода - 40 ml;
• зелен чај - 0, 25 l.

Метод на подготовка:

• Одделете ги калинките од нар, ставете ги во газа преклопени во неколку слоеви, плафон и стискаш.
• Разредете го сокот со вода.
• Излупете ја јаболката, исечете ја јадрото од неа.
• Исечете го месото од јаболко во средни парчиња и ставете го во мешалка.
• Истурете со сок од калинки, додадете мед.
• Избегнувајте додека не се добие хомогена композиција.
• Додадете грозје и размачкајте заедно.
• Се става во свежо помешан и ладен зелен чај, откако ќе го филтрира.
• Повторно победи.

Овој коктел ја задушува жедта и освежува. Овој ефект ќе биде позначаен ако ставите коцки за мраз на дното на стаклото.

цреша и нане грозје пијалак

Состав:

• грозје - 150 гр;
• замрзнати вишни - 100 g;
• сушени датуми - 2 парчиња;
• свежа нане - 150 g;
• вода - 150 ml.

Метод на подготовка:

• Водена вода, истурете ја чистата нане. Лади да се излади.
• Извади јами од датуми. Се сече на парчиња.
• Измијте го и исушете го грозјето. Ако има камења, отстранете ги.
• Ставете го ублажените листови од нане, грозје и датуми во чашата со мешалка.
• Исечете ги состојките.
• Додајте ги замрзнатите цреши, откако ќе му дозволите да одмрзнуваат околу половина.
• Се меле додека се меша со останатите состојки.
• Истурете во водата во која е нанесен нане. Размахване.

Пред сервирањето, коктел изработен според овој рецепт е добро украсен со расколник од нане. Тоа е добро заживување и освежување во летната жештина.

Грозјето има тениски својства, има корисен ефект врз телото, но не е препорачливо за луѓето кои страдаат од дијабетес. Ако немате контраиндикации за јадење грозје, безбедно можете да вклучите коктели од него во вашата секојдневна исхрана. Подготвувањето на нив нема да биде тешко ако ги знаете рецептите. Од кујната опрема за ова ви треба само блендер.