Банана пијалак

Банана пијалак

Од сите плодови, бананата најдобро го задоволува гладот, и затоа многу луѓе го користат кога им треба брз залак. Сепак, закуската ќе биде многу tastier и поздрава ако направите банана пијалак. Овој дебел пијалок има пријатна арома, добро задоволува глад и излегува многу вкусно. Значи банана пијалак може успешно да го замени не само закуски, но исто така и десерт.

Карактеристики за готвење

Ако имате блендер, лесно е да се направат банана. Сепак, за да биде навистина вкусна и здрава, има смисла да се користат препораките на искусни готвачи.

  • Бананските пијалоци имаат пријатна боја и вкус само веднаш по готвењето. По некое време може да се затемни, да се добие непријатна киселина. Поради оваа причина, се препорачува да се направи банана пијалак непосредно пред сервирање.
  • Ако сакате да направите безалкохолен пијалак од банани, не боли да додадете мраз во него за време на готвењето. Мразот се додава смачкан и во последната фаза на подготовка, кога сите состојки се смачкани и добро измешани.
  • Ако сакате овошните парчиња да дојдат во пијалак, немојте премногу долго да го камшикувате коктелот.
  • Бананите содржат многу шеќери во составот, поради оваа причина не е секогаш потребно да се додаде шеќер за да се измешаат. Ако ја следите сликата, подобро да се воздржите од додавање на шеќер или да го замените со мед.
  • Користете зрели, но не и расипани банани за миење. Не само вкусот на пијалок, туку и неговите корисни својства зависат од него.

Нема многу контраиндикации за употребата на банана пијалак, но има некои. Особено, бананите не се препорачуваат за лица со дијабетес. Поради оваа причина, оние кои лекарот препорача да се воздржат од јадење банани ќе мора да се откажат од банана пијалак.

Класичен банана рецепт (со кефир и мед)

Состав:

  • банани - 0, 3 кг;
  • кефир - 0, 5 l;
  • мед - 20 ml.

Метод на подготовка:

  • Измијте и лупете банани. Исечете го месото на мали парчиња, ставете го во садот за блендер.
  • Пополнете ги парчињата со банана со кефир.
  • Се топи медот, истурете го во остатокот од состојките.
  • Вклучете го блендерот и победете ја храната додека пијалото не е конзистентно на желе.
  • Доколку сакате, додадете неколку смачкани мраз и повторно размахнете го пијалокот.

Истурете ја бананата во чашите, може да се украсени. Најдобрата декорација ќе биде сецкани ореви. Чоколадните чипови се исто така одлични за украсување на бананските пијалоци и им даваат нови вкусови.

Банана-млечна пијалак

Состав:

  • банани - 0, 45 кг;
  • млеко - 0, 75 л;
  • шеќер - 60 г.

Метод на подготовка:

  • Бананите, по лупење, се сече на средни парчиња, ги ставате во гума.
  • Ставете три чаши ладен млеко.
  • Додај шеќер. Тоа ќе биде уште подобро ако пред да се дроби коктейл, ќе го мелете гранулираниот шеќер во состојба на прав. Ова може да се направи со мелница за кафе.
  • Победи ги сите заедно со минијатурен миксер или миксер со голема брзина.

Најдобро е да им служиш на банана млеко со слама. Ако сакате, можете да додадете кршен мраз или сладолед. Банана пијалак направен според овој рецепт наликува на дебел милкшејк. Пиење е задоволство. Таквото деликатес не само што ја угаснува жедта и го намалува чувството на глад, туку и го подобрува расположението.

Банана овесна смеса

Состав:

  • банани - 0, 6 кг;
  • кефир - 1 л;
  • овесна каша - 90 g;
  • мед - 20 ml;
  • свежи или замрзнати малини или други бобинки - 20-40 г.

Метод на подготовка:

  • Повлечете го Бери, измијте го и ставете го во замрзнувачот. Замрзнати плодови во прелиминарната подготовка не се потребни.
  • Оревите мелење мешајте на фино трошка.
  • Ставете мед во чашата со мешалка.
  • Излупете ги бананите, исечете го месото на мали парчиња и ставете ги во мешалка.
  • Размачкајте додека мелете.
  • Ставете ја масата на банана во контејнер во кој е погодно да се мешаат производите користејќи мешалка или минерален миксер.
  • Истурете ја овесната каша, истурете кефир.
  • Измешајте сè додека не се изедначи.

Пред сервирање, посипете банана пијалак со замрзнати бобинки - тоа ќе го красат пијалокот, ќе им даде дополнителни вкусови и ќе го направат покорисен. Дебел коктел, подготвен според овој рецепт, дури може да се јаде со лажици. Тој е во можност да ги замени не само грицки, но и појадок.

банана-ананас пијалак и киви

Состав:

  • банани - 0, 45 кг;
  • киви - 0, 2 кг;
  • свеж или конзервиран ананас - 150 g;
  • сок од ананас - 100 ml;
  • сок од портокал - 0, 25 l;
  • мрсна трошка - по вкус.

Метод на подготовка:

  • Излупете ги бананите, исечете ги во кругови и ставете ги во садот на блендер.
  • Излупете киви, исечете ги на мали парчиња, испратете ги на бананите.
  • Ананас се сече на мали коцки и се комбинира со други плодови.
  • Ставете ги овошјето со два вида сок и размачкајте ги додека не се изедначи.
  • Додај смачкан мраз во овошниот коктел и повторно размахване.

Останува да се истури во очила и да се служи на масата. Вкусот на оваа пијалак ќе им се допадне на оние кои ги сакаат тропските плодови. Овој пијалок не е само вкусен, но исто така корисен, бидејќи содржи огромна количина витамини. Ваквиот витамински пијалак е особено добар за пиење во зима кога имуниот систем треба да се зајакне, а обичните сезонски плодови и бобинки се помалку достапни од тропските плодови.

Банана-јагода пијалак

Состав:

  • банани - 0, 3 кг;
  • јагоди - 100 g;
  • јогурт - 0, 35 мл.

Метод на подготовка:

  • Подгответе јагот ако е свеж: зрелото треба да се сортира, измие, да се отстрани од сапутите. Замрзнати јагоди не треба прелиминарна подготовка, дури и не треба да се одмрзнуваат.
  • Пилинг банани, исечете ги со нож.
  • Свиткајте ги бананите и јагодите во чашата со мешалка.
  • Пополнете со јогурт. Ако користите свежи јагоди, јогурт може да се избере без полнење на овошје за да се намали вкупната калорична содржина на садот. Замрзнати јагоди имаат повеќе кисел вкус, па кога се прави слатка од него, јогуртот е подобро да се земе слатка. Најдобар полнење ќе биде јагоди, но можете да користите било Бери или овошје.
  • Размачкајте го сето тоа до густа коктел со мазна конзистентност.

Банана и јагода е идеален дует, признат е од многу гурмани. Затоа, банана јагода речиси сигурно ќе ве задоволи вас и вашите гости.

Пијалак со банана-јаболка

Состав:

  • јаболко - 0, 2 кг;
  • банани - 0, 3 кг;
  • бело или слатко јогурт - 0, 25 l.

Метод на подготовка:

  • Јаболко мие, кора, извадете ја кутијата за семе од него.
  • Исечете го месото од јаболко во коцки, преклопете го во садот за мешалка.
  • Отстранете ја кората од бананите, исечете го месото во парчиња, испратете го на јаболка.
  • Истурете го јогурт во чинија со мешалка. Ако имате слатки сорти на јаболка, јогурт може да се зема без полнење. Ако сакате јаболка курва, препорачливо е да се избере слатка јогурт со банана или јаболко пополнување.
  • Победете го плодот со јогурт, претворете го во хомогена маса.

На јаболко-банана пијалак вклучува прифатлива храна. Тоа може да се направи во секое време од годината. Во исто време пиењето содржи многу витамини, добро задоволува глад.

Банана-мазнено пијалак

Состав:

  • банани - 0, 3 кг;
  • урда - 0, 3 кг;
  • млеко - 0, 25 литри.

Метод на подготовка:

  • Грубо се исецка на бананата месо, каша со сирење со вилушка.
  • Наполнете ја мармадата со банана со млеко и размачкајте со миксер или мешалка.

Оваа варијанта на банана пијалак е меѓу најкорисните. Во оваа форма, урда ќе јаде дури и оној што не го сака премногу. Особено може да им се понудат банана-урда за деца - оваа варијанта на појадок или попладне закуска сигурно ќе ги задоволи.

Бананите пијалаци се добри за задоволување на гладот, па затоа се погодни за појадок или закуска. Вкусот на коктел е толку добар што може да се сервира за десерт.

Коментари (0)
Пребарување