Така започна учебната година. И со него повторно имаше проблем - како да се направи детето да руча со него? Како да се прошири своето мени? Како да се направи вечера не е само корисна, но исто така интересна? Ви нудиме неколку интересни идеи.
1. Боја, боја и боја повторно.
Децата ја сакаат целата боја. Обидете се да изберете различни бои за секој ден од неделата (или уште подобро, дајте му на вашето дете да ги дистрибуира боите). И секој ден додава нешто на вечера која се совпаѓа со бојата на денешницата. На пример, на пурпурен ден можете да ставите слива или шприц на грозје. Во црвениот ден, ќе направат неколку јагоди или вишна киселина. И моркови и праски ќе совршено се вклопуваат во портокалова ден. Ова не е само начин да се диверсифицира менито и да се интересира детето, туку и можност да се дополни исхраната на детето со здраво овошје и зеленчук, што претходно не му се допадна.
2. Контрола на големината на портот.
Пакуваното пакување ќе ви помогне да заштедите време и да го контролирате внесот на калории. Наместо да купите пакет чипс кој содржи големи количества масти и штетни супстанции, земете пакувања со ниски маснотии или крекери. Многу производители сега ги пакуваат своите производи во пакувања со енергетска вредност од 100 калории. И ореви и суво овошје, со широк избор на кој сега може да се најде на полиците на нашите продавници, ќе биде многу корисно за растечкиот организам. 3. Невообичаени изненадувања.
Да, има деца кои се задоволни со истата храна секој ден. Но, има некои немирни оние кои постојано им требаат нови впечатоци. Изненадете ги! Направи нешто неочекувано. Никогаш не мислевте да го замени ручекот со појадок? Зошто да не? Пакувајте две или три мали палачинки со овошје или јогурт. Како замена за сок, може да се спакува домашна овошна вода. Промена без признавање на вообичаениот сендвич. Исечете ѕвезда од сендвич, пакувајте ја во фолија и преработете ја со лента. И малку налепници ќе ја направат вашата шега уште позабавно.
4. Изберете тема.
На пример, пресоздаде пикник. Пилешки парчиња на скара и ракови од овошје или зеленчук. За чај партија, направи минијатурни сендвичи со различни пломби и додадете шише овошен чај. Можностите се бесконечни. Поврзете ги децата, така што тие исто така ќе излезат со темите на своите оброци.
5. Планирајте однапред.
Отпрвин може да изгледа дека таквите креативни вечери се многу долги и досадни. Најдете време во неделата за да дознаете што ќе направите следната недела. Планирајте ги боите, темите, подгответе ги малите картички со желби или шеги. Можете да свикате семеен совет и направете го тоа заедно. Со тоа однапред, ќе го избегнете искушението да запрете на половина пат, да ги замените поинтересните опции со поскапи, но едноставни.
Донесете ја вашата личност!
