Промешајте со говедско месо и зеленчук за брза вечера.

Измешајте го пржекот со говедско месо, соја тестенини, зеленчук и зелена салата од санта мраз е рецепт за брза вечера или ручек за зафатен човек. На подготовка на ова јадење ќе потрае не повеќе од 15 минути, и можете да ги хранат неколку гладни усти кои не можат да чекаат за слабо вечера.

Промешајте со говедско месо и зеленчук за брза вечера.

Промешајте - начин да брзо печете зеленчук и месо, кое ни дојде од исток. Немојте да се вознемирувајте ако водата не е меѓу вашите кујнски прибор. Обичен тава со дебело дно и нелеплив слој е исто така погоден за готвење на ова јадење. Фрај зеленчук во состојба на Ал-Денте - тие треба да омекне малку, но остануваат малку крцкави.

Во овој рецепт, посно говедско месо, можете да го замените со пилешко месо или со тенки парчиња телешко месо.

  • Време за готвење: 15-20 минути
  • Сервиси: 4

Состојки за мешање на пржени со говедско месо и зеленчук

  • 300 гр мелено месо;
  • 120 гр моркови;
  • 100 г кромид;
  • 2 чешниња лук;
  • 130 г слатка пиперка;
  • 300 гр салата од санта мраз;
  • 30 гр копра;
  • 150 г соја сок од тестенини;
  • 10 г бел сусам;
  • соја од соја, вкус на балсаменски оцет;
  • маслиново масло, црн пипер, сол.

начин да се готви мешавина со говедско месо и зеленчук за брза вечера

Ставете 3 лажици маслиново масло во тавата. Во загреаното масло фрламе ситно исечен кромид, сецкани чешнички од лук. Скршете го кромидот со лук 3 минути над висока топлина, а потоа фрлајте моркови рендано на зеленчук или ситно исечена слама во тава.

Готвење зеленчук на висока температура 5 минути, се меша.

Додајте оладено мелено месо на зеленчукот, измесете го месото со вилушка или шпатула за да не се формираат грутки, да се пржат заедно со зеленчукот за 7-8 минути, сол и црн пипер црн пипер по ваш вкус.

Ние ситно го пресечеме подршката од слатка бугарска пиперка и додадеме на останатите состојки. Протресете ја тавата за да измешате сè, пржете ја пиперката со зеленчук и месо за 1-2 минути за да се загрее и омекне малку.

Промешајте со говедско месо и зеленчук за брза вечера. Промешајте со говедско месо и зеленчук за брза вечера. Промешајте со говедско месо и зеленчук за брза вечера.

Впиеме стаклени соеви тестенини во врела вода како што е препорачано, обично се потребни 5-10 минути. Ви препорачувам да го исечете пакетот на тестенини со ножици во мали фрагменти, полесно е да го сервирате и да јадете ова јадење.

Промешајте со говедско месо и зеленчук за брза вечера.

Отстранете ги листовите од главата на "Iceberg", закачете ја цевката, исечете ги на тенки ленти.

Промешајте со говедско месо и зеленчук за брза вечера.

Вклучете ги тестенините во сито.

Ставете ги соја тестенини во тава со говедско месо и зеленчук.

Додадете ја сечканата салата до останатите состојки.

Ситно исечете еден куп копра или било свежо зеленило по ваша желба, зачинувајќи го садот со мирисна зелена боја во садот.

Промешајте со говедско месо и зеленчук за брза вечера. Промешајте со говедско месо и зеленчук за брза вечера. Промешајте со говедско месо и зеленчук за брза вечера.

Истурете со сос од соја и капка балагански оцет, промешајте, така што сите состојки се загреваат и се потопуваат со сокови од едни со други.

Промешајте со говедско месо и зеленчук за брза вечера.

Веднаш служете го мешањето со говедско месо на масата, посипете го со белиот сусам пред сервирањето. Бон апетит!

Промешајте со говедско месо и зеленчук за брза вечера.

Сочно и негување сад, кој има се што ви треба за да го обнови вашето тело по долг работен ден или тренингот. Кукнете здрава храна дома брзо и со задоволство!

Коментари (0)
Пребарување