Кајсиите на месото

Меѓу поддржувачите на здравата исхрана, се повеќе се популарни пијалоци - дебели коктели направени од свеж зеленчук, бобинки и овошје. Секој пијалок е добар на свој начин. Пиперките од кајсија се особено корисни за оние кои имаат неправилности во работата на кардиоваскуларниот систем, проблеми со видот. Тие помагаат во зајакнување на имунолошкиот систем, спречување на недостаток на витамин. Замена на закуски како коктели, ќе ја подобрите општата состојба на телото и ќе се збогувате со неколку вишок килограми.

Карактеристики за готвење

Пиперките од кајсија може да се подготват според различни рецепти, и не сите верзии на овој пијалок се диететски. За да направите вкусна и здрава маслинка од кајсија, треба да знаете и да ги земете предвид неколку точки.

• Вкусни кожи од кајсија се направени со крем, шеќер во прав и сладолед. Но, како десерти калории. Тие можат да бидат вклучени во исхраната само за оние кои немаат проблеми со вишокот килограми.
• Ако барате да изгубите тежина на маслинки од кајсија, не ги засладувајте. Ако без овие коктели изгледате како невкусни, заменете го шеќерот со нискокалоричен засладувач или мед.
• За да ја направите повеќе густа, додадете јогурт, урда, овес, банани. Овошните сокови, обезмастеното млеко или кефир, минерална вода без гас, ќе го направат пијалок повеќе течен.
• Доколку додадете вечера од мамки од кајсија, нема да изгубите тежина. За да се ослободите од екстра килограми овој коктел треба да се замени со ужинка или еден од оброците.
• За да почувствувате сатурација кога јадете пијалак побрзо, не треба да пиете. Подобро е да се јаде коктел со мали лажички.
• Бидете сигурни да лупите кајсии. Во текот на оваа постапка, ќе бидете во можност да се оттргне и да оцрни плодови.

Потребна е мешалка за да се направи слатко од кајсија. Некои варијанти на коктел може да се направат без него, бришејќи ги производите низ сито, но со помош на опрема за кујна ќе биде многу полесно да се справи со задачата.

Класичен абриконски пијалак рецепт

Состав:

• тиквички кајсии - 150 g;
• сок од кајсија - 100 ml;
• незасладен јогурт - 100 ml;
• смачкан мраз - 50-100 г.

Метод на подготовка:

• Измијте ги сувите кајсии, крпа, сече на половина, отстранувајќи ги коските.
• Половини на овошје се ставаат во чинијата на блендерот. Истурете со сок од кајсија.
• Вклучете го блендерот и претворете ги кајсии во пире од компири со него.
• Додадете јогурт. Избегнувајте додека содржината на садот за блендер не е униформа.
• Додај мраз, победи уште 10-15 секунди.
• Истурете ја пијалак во чашата. Кога служи, може да биде украсена со раскол од нане.

Сок од кајсип во овој коктел може да се замени со портокал или праска. Интересна опција се добива со сок од малина. Важно е пијалокот да биде свежо исцеден, без шеќер. Кајсија кајсија со шеќер е високо калоричен производ кој не може да се споредува со вкус и да има корист со природен домашен овошен сок.

Смеси направени од кајсии и праска

Состав:

• кајсии - 100 g;
• праска - 100 g;
• млеко - 100 ml;
• незасладен јогурт - 0, 2 l.

Метод на подготовка:

• Измијте овошје, размачкајте ги со салфетки. Исечете на половина, отстранете ги коските.
• Исечете го праска на парчиња, ставете го во замрзнувачот 15 минути.
• Ставете ги разладените праски и кајсии во сад за миксери.
• Наполнете го плодот со ладно млеко.
• Користејќи мешалка, исечете го плодот во состојба на пире.
• Додадете јогурт. Измешајте ги производите со мешалка до хомогена композиција.

Пилешкото кајсија е мирисна и слатка дури и без додавање на шеќер и други засладувачи.

Смеси направени од кајсии со банана

Состав:

• тиквички кајсии - 150 g;
• банана - 150 гр;
• кефир - 0, 25 л;
• цимет - голем нотка;
• шеќер или мед (по желба) - по вкус.

Метод на подготовка:

• Излупени кајсии наредени во сад за мешалка.
• Излупете ја бананата, пресечете ја во кругови, ставете ја против кајсите.
• Додајте цимет, шеќер или мед, 50 ml кефир.
• Вклучете го уредот и исечете го плодот во состојба на пире.
• Додадете го преостанатиот кефир, измешајте додека не се добие хомогена конзистентност.

Бананите му даваат на пијалакот уникатна арома, дебелина и сладост, па затоа треба само да се засладува ако кефирот е премногу кисели.

Смеси направени од овес каисии

Состав:

• кајсии - 100 g;
• овесна каша - 30 g;
• банана - 0, 2 кг;
• млеко - 0, 2 литри.

Метод на подготовка:

• Овесна каша истурете топло млеко, оставете го 15 минути.
• Измијте кајсии, исушете ги со салфетка, исечете на половина, извадете ги камењата.
• Излупете ја бананата, пресечете ја во кругови.
• Ставете ги сите состојки во гума.
• Со мешалка, претворете ја во хомогена маса.

Ракија за овој рецепт е толку густа и полнење што може да го замени појадокот. Пред употреба, не боли да се излади.

Кайни со сладолед со сладолед

Состав:

• тиквички кајсии - 80 g;
• сладолед (сладолед) - 60 гр;
• крем - 30 ml;
• сок од портокал - 60 ml;
• мед - 5 мл.

Метод на подготовка:

• Лупење кајсии, се сече, ставете ја садот за мешалка.
• Истурете го топениот мед.
• Додајте крем.
• Вклучете го блендерот и исечете ги кајсите додека не се пире.
• Додајте сладолед и свеж сок од портокал.
• Повлечете ја храната 30 секунди.

Слатки направени од кајсии и сладолед се извонреден десерт што може да донесе вистинско уживање. Во недостаток на деликатес е само една - висока калорија. Оваа пијалак не треба да се користи од оние кои се на диета.

Кајсија од кајсија се подготвува брзо и со релативно ниска цена за време на жетвата. Густиот коктел добро ги задоволува глад и освежува. Редовното консумирање на пијалакот ќе го зајакне имунолошкиот систем, ќе ги спречи проблемите со видот и ќе го намали ризикот од кардиоваскуларни заболувања. Ако одбереш нискокалорични опции и ги заменуваш со повеќе калорични закуски, можеш да изгубиш неколку килограми.