Орли помине е род на грмушки кои припаѓаат на семејството орли помине. Претставниците на оваа група на родови растат во шумите, грмушките грмушки и на речните ливади на умерената зона на северната хемисфера. Во родот доделуваат повеќе од 190 видови орли помине. Сепак, само неколку од нив даваат јадливи плодови.
Во ЗНД, е силно орли помине, плодни со јадење горчлив-кисело плодови, е широко распространета. Грмушка со разгрането багаж покриена со пука кафена кора достигне 250 см во висина. Зелените лисја на растението, со облик на елипса, растат до 30 mm во ширина и до 60 mm во должина. Буш цути во јуни со мали бледо жолти цветови.
На крајот на летото, сини орли поминува на берба на сочни темно сини плодови од издолжена елипсовидна форма. Плодовите на растението се јадат свежи и замрзнати, сушени, употребени за правење џем, алкохолни и безалкохолни пијалаци, слатки. Бобинки, лисја и млади пукачи на орли помине се користат во алтернативна медицина за лекување на широк спектар на патологии.
Нутритивна вредност на орли помине и витамини во своите плодови
Ординација вредност орли помине (на 100 гр бобинки):
- 7, 011 g јаглени хидрати;
- 74,865 g вода;
- 2, 391 g органски киселини;
- 14, 106 гр пепел.
Витамини во овошје овошје (на 100 g):
- А, еквивалент на ретинол - 49, 804 мкг;
- Б1, тиамин - 0, 017 мг;
- Б2, рибофлавин - 0, 019 мг;
- C, аскорбинска киселина - 29, 122 mg;
- бета каротен - 0 284 мг.
Кафени орли помине
Во 100 g замрзнато или свежо сино орли помине овошје содржи 31, 466 kcal. Калорична содржина од 1 Бери со просечна тежина од 1, 5 g е 0, 472 kcal. Енергетска вредност од 1 суп.л-патки. лажици орли помине (30 g) - 9, 439 kcal, чаша овошје (200 g) - 62, 932 kcal.
Пијалоци со орли помине содржат (во делови со тежина од 100 g):
- сок - 33, 844 ккал;
- сируп - 211, 394 ккал;
- вино - 69, 033 ккал;
- тинктура - 184, 662 ккал;
- алкохол - 198, 014 kcal.
Содржината на калории на исушениот орли помине 242, 313 kcal на 100 g. 100 g сервирање на џемпер за џемпер содржи 277, 012 kcal.
Корисни елементи во составот на орли помине
Елементи во трага во 100 гр орли помине:
- 89, 105 μg од алуминиум;
- 89, 561 μg бакар;
- 0, 087 мг манган;
- 89, 576 mcg на стронциум;
- 0, 912 mcg јод;
- 0, 762 мг железо.
Macroelements на 100 g орли помине овошје:
- 34, 228 мг фосфор;
- 18, 717 mg калциум;
- 21.056 мг магнезиум;
- 9, 901 mg силикон;
- 33, 912 mg натриум;
- 69, 677 mg калиум.
Предности на овошје јагоди
- Плодовите на орли помине совршено ја задоволуваат жедта во топлината.
- Во традиционалната медицина, сонот за орли помине се користи како febrifuge, antitussive и diaphoretic.
- Свежи плодовите на растението веќе долго време се сметаат за тоник, тоник, овозможувајќи му на телото да закрепне побрзо по болест, напорна работа, интензивно вежбање, зголемен ментален стрес.
- Систематско вклучување на орли помине во исхраната гарантира заштита од бери-бери.
- Антоцијаните и другите соединенија со кои плодовите на растението се богати, имаат антиинфламаторни својства, помагаат да се спречи развојот на ревматоиден артритис, стоматитис и други воспалителни патологии.
- Орли помине богата со супстанции кои ја подобруваат микроциркулацијата на ткивните течности и крвта во мрежницата. Луѓето кои редовно трошат купени јадења од него, се зголемува способноста да се разликуваат предметите во темнината, губењето на видот поврзано со стареење се забавува, а ризикот од развој на воспалителни офталмолошки заболувања се намалува.
- Антиоксидантни соединенија кои влегуваат во човечкото тело кога јадат бобинки од растение го спречуваат појавувањето на канцерогените тумори, ги забавуваат процесите што предизвикуваат стареење на клетките и ткивата.
- Орли помине помага да се пополни потребата на телото за супстанции кои ги зајакнуваат ѕидовите на големи и мали крвни садови кои ја намалуваат концентрацијата на холестерол во крвта, спречувајќи формирање на атеросклеротични плаки, обезбедувајќи непречено снабдување со крв во миокардот. Поради тоа, ризикот од развој на целиот спектар на срцеви заболувања е значително намален.
- Плодовите на растението се богати со железо и други супстанции способни да ги корегираат дефектите на хематопоетскиот систем. За анемија, се препорачува да се јаде 2 големи шака на бобинки дневно.
- Супстанциите присутни во соковот орли помине регулирање на крвниот притисок. Тоа е корисно за хипертензивните пациенти да пијат половина чаша од овој пијалок секој ден.
- Орлеанка е докажано дека помага да се намали времетраењето на нападите на мигрена. Кога првите симптоми на патологија манифестираат, потребно е да се јаде 2/3 чаши зрели плодови.
- Сок орли помине содржи комплекс на корисни соединенија кои помагаат да се ослабне внатрешното крварење и да се минимизираат нивните негативни ефекти.
- Супстанции кои влегуваат во телото преку употреба на орли помине, помагаат да се справат со несоница, нервни нарушувања, зголемена раздразливост, негативните ефекти од стресот.
- Јадења подготвени од бобинки во фабриката помагаат за зајакнување на имунолошкиот систем, зголемување на отпорноста на телото на настинки, габични, паразитски, бактериски и вирусни инфекции.
- Од лушпа на орев орли помине овошје се користи за исплакнете ја устата за гингивит, стоматитис, ангина, фарингитис или ларингитис. За подготовка на лекови 1, 5 суп.л-патки. лажици овошје 40 минути во чаша зовриена вода.
- Сок орли помине има адстрингентно својство. Во народната медицина, овој пијалок се користи за лекување на дијареа, абдоминална дистензија, надуеност.
- Зрели орли помине активира производство на дигестивниот сок, го спречува развојот на нарушувања во цревата и стомакот, го зголемува апетитот.
- Луѓето кои имаат можност да јадат ½ шолја орли помине секој ден се со помала веројатност да доживеат симптоми на дерматолошки заболувања. Со лишување, псоријаза, егзема и други кожни болести, корисно е да се третираат погодените области со свежо исцеден овошен сок од ова растение.
- Комплексот на супстанции е пронајден во овошните ореви кои обезбедуваат навремена екскреција на радионуклиди, соли на тешки метали, токсични и токсични соединенија од телото. Сокот добива од овошјето, ја минимизира штетата од каснување од змија, пајаци, инсекти.
- Соединенија присутни во зрели орли помине, стимулираат ментална активност, подобрување на меморијата, зголемување на брзината на реакции, да им помогне на долгорочен фокус на решавање на одредени проблеми.
Употреба на лисја, кора и пука на орли помине
- Во традиционалната медицина, лушпа на млади пука и лисја на орли помине се користи како холеритичен или диуретик. Неколку суровини се вари 25 минути во литар вода, филтрирајте ја течноста и пијте го за еден ден.
- Исплакнете ја косата со заситена лушпа на тироидните листови и произлегува после шампонирање. Таквите постапки помагаат да се подобри структурата на косата, да се зголеми нивниот раст, да се спречи првут и развој на алопеција. За подготовка на терапевтско плакнење чаша суровина се варат во зовриена вода 20 минути, се лади и минува низ газа.
- Средство за дезинфекција и регенерација се подготвува од лисјата за орли помине за лекување на изгореници, површни чирови и рани. Чаша растителни суровини истури во литарска тегла исполнета со врела вода, инсистира на 2 часа и добро филтрирана. Подготвената инфузија ги наводнува болните подрачја на секои 40 минути.
- Слабата лушпа на тенки гранчиња и лисја на орли помине се смета за ефикасен лек за dropsy. За да се подготви, растителни суровини (4 лажици) се варат 40 минути во литар со врела вода. Оладената и филтрирана течност се пие на 100 ml на час.
- чај направен од орли помине помогна брзо закрепнување од егзема, херпес и други дерматолошки заболувања. За да се постигне очекуваниот резултат, доволно е да се напие чаша од овој пијалок на секои 3 часа.
- Заситена супа од кора на орли помине е ефикасен лек за ревматизам. Чаша суровина се варат во литар со врела вода за 20 минути, нека течноста малку се лади и помине неколку пати преку газа. Врз основа на лушпа, се подготвуваат топло лосиони и се применуваат на болки. Покрај тоа, лекот се користи за подготовка на терапевтски бањи од 15 минути.
- Лисја за орли помине е ефикасно деконгестив. Растителен материјал (2/3 чаша) вметнете 2, 5 часа на литар врела вода, се лади, се филтрира и пие за еден ден.
Контраиндикации и штети за орли помине
- Злоупотребата на орли помине овошје може да предизвика дијареа, абдоминална болка, мускулни грчеви.
- Во ретки случаи, бобинки на растението предизвикуваат појава на преосетливи реакции на организмот. Алергија страдаат треба да бидат внимателни при вклучување на садови од нив во менито.
- Младите мајки кои дојат се хранат со новороденчињата и бремените жени се советува да не консумираат орли помине. Внесете го овој производ во исхраната само може да биде предмет на консултација со вашиот лекар.
