Сакате да се надомести витаминските недостатоци? Јадете салата за Чук! Размислувајќи да ја прошириме вообичаената исхрана? Јадете салата за Чук! Дали сакате да се приклучите на вековните културни традиции на азиските земји? Јадете салата за Чук!
Измамното име на салата Chuka се крие зад неа, не вообичаените зеленчуци, како што се arugula или салата од Iceberg, но вистински алги. Поточно, мешавина на диви алги Кајсо, Вакам и Комбу . Во однос на органолептичките својства, оваа салата е многу помека и помека од морската зелка на која сме навикнати, има помалку изразен мирис на јод.
Сочни, со пријатен навестување на зачинета салата од чика, добро оди со ориз, леќа и "стаклени" тестенини, сос од кинески орев, ракчиња, риба, пилешко, авокадо и зеленчук, идеално како гарнир за рулони. Добро е само по себе - со ситно рендан даикон или оцетна облека, топла црвена пиперка и семе од сусам. Текстурата на салатата е многу пријатна: умерено мека, умерено крцкава и еластична.
Предности на салата Chuka
Непроценливо влијание во странство деликатес на човечкото тело. Chuka има толку изобилство на витамини, минерали и активни соединенија кои тие ги содржат за да заменат голем број обични мултивитамини. Само погледнете што овие светли смарагдни алги содржат: калциум, калиум, манган, бакар, цинк, фосфор, натриум, селен, железо, јод; витамини Ц, Б, Е, А, ПП, Д и К; тиамин, холин, фитохормони, омега-3 масни киселини, амино киселини, ензими и влакна.
Одделно, секој од елементите е насочен кон решавање на еден специфичен проблем, заедно тие имаат моќен подмладување ефект, го забавуваат стареењето и го спречуваат дејството на слободните радикали. Редовното консумирање на марула Chuka помага во чистење на бубрезите и крвта, враќање на гастричната слузница, придонесува за зголемување на издржливоста и целокупниот имунитет. Во стомакот, се однесува како адсорбенти, апсорбира и излачува токсини и токсини. Работата на кардиоваскуларниот систем е стабилизирана, ѕидовите на крвните садови се зајакнуваат, ризикот од срцев удар е намален. Меѓу луѓето кои сакаат салата од Chuka на некој друг, има далеку помалку луѓе кои страдаат од атеросклероза кои страдаат од депресија. Во Јапонија му се припишуваат својствата на моќниот сексуален стимуланс, широко користен во многу рецепти од традиционалната медицина.
Ниска калорична содржина (само 58-60 kcal на 100 грама) ја прави салата Chuka добредојден гостин на диететски оброци. Речиси целосното отсуство на маснотии и импресивната количина протеини - главниот градежен материјал за мускулите, ја прави оваа морска деликатес неопходен производ за спортистите.
Сепак, салатата е исто така добра за оние кои се занимаваат со ментална работа и поради околностите мора да се соочуваат со чести нервни пречки. Чука алги ја подобрува мозочната активност и ја враќа силата, ви овозможува да ја вратите концентрацијата и упорноста.
Chuk салата штета
Постојат неколку контраиндикации за салата Chuka: идиосинкразија и болест на тироидната жлезда. Како и сите други морски производи, составот на салата содржи голема количина на јод, што може да има негативно влијание врз телото во случај на пореметувања во ендокриниот систем.
Од истата причина, не е препорачано да ја злоупотребувате салатата Chuka во исхраната на деца под 12 години. Прекумерното активно влијание врз метаболичките процеси во неподелен организам, кој е во процес на формирање, може да доведе до сосема неочекувани последици. Особено, за проблемите на хормоналната природа или патолошката стагнација на течности во телото.
Како да се избере Chuka салата?
На полиците на нашите продавници Chuka добива главно замрзнати. Овој метод на чување ви овозможува да ја минимизирате загубата на хранливи материи и да го задржите вкусот. Не купувајте салата од Chuka од непознати производители. Алги - природни морски средства за чистење. Доколку се собрани во еколошки неповолни области, постои висок ризик дека производот може да содржи не само корисни, туку и исклучително опасни елементи.
При изборот на салата, приоритет треба да се даде на транспарентни или проѕирни пакети, преку кои содржината е јасно видлива. Салата мора да биде чиста, без остатоци и нечистотии. Дозволено е само мала количина чисти мраз-кристали, што укажува на правилно складирање.
Ако има голема количина на снег во пакетот, тоа значи дека салатата постојано се замрзнува и одмрзнува. Како резултат на тоа, тој изгубил најмногу од сите корисни супстанции и, во најдобар случај, ќе биде бескорисна баласт за телото. Во најлош случај, може да биде штетно. На пример, да доведе до нарушувања во исхраната или труење.
